Mahlzeit! KW 12

Mo. 21.3. Möhrenlasagne

Di. 22.3. Falafel mit Ofenkartoffeln

Mi. 23.3. Nudeln mit Tomatensoße

Gründonnerstag 24.3. Ofengemüse (Kartoffeln, Fenchel, Möhre, Süßkartoffel, Paprika) mit Frischkäse-Rømme-Creme

Karfreitag, 25.3. Oster-Grillen auswärts + Reste vom Vortag (Nudeln für Michel)

Sa. 26.3. Apfelpfannkuchen

Ostersonntag 26.3. Lachs mit Nudeln

Mahlzeit! KW 11

Mo. 14.3. Nudeln

Di. 15.3. Reis und Wok-Gemüse

Mi. 16.3. TK-Pizza (spontan eingeschoben, also in den Plan, dann in den Ofen)

Do. 17.3. Tomatensuppe mit Nudeln

Fr. 18.3. Fisch mit Lauch und Brot

Sa. 19.3. Tomaten-Mozarella-Risotto

So. 20.3. Möhrenlasagne

Mahlzeit! KW 9

Mo. 29.2. Himbeer-Michel (wie Kirsch-Michel aber mit Himbeeren)

Di. 1.3. Nudeln mit Tomatensoße

Mi. 2.3. Auswärts Essen (siehe Tag 204)

Do. 3.3. Rote-Beete-Nudeln

Fr. 4.3. Fisch-Burger

Sa. 5.3. Kveite (Heilbutt mit Basilikumpesto und Käsecreme überbacken, dazu Blumenkohl und Salat)

So. 6.3. Pizza bestellt und abgeholgt (da wo wir am 2.3. schon Essen waren)

Mahlzeit! KW 6

Mo. 8.2. Lemony rosted pumpkin/sweet potatoes (unser Abwandlung des Lemony roasted potatoes Rezepts aus dem Veganomicon)

Di. 9.2. Reis mit Scheiß (Unser Ratatouille)

Mi. 10.2. Nudeln* mit Lachs-Spinat-Sahne-Soße

Do. 11.2. Kartoffelbrei mit Senfsoße und Fischstäbchen (Herr Rabe) / Sojawürstchen (Michel)

Fr. 12.2. Nudeln* mit Pesto

Sa 13.2. Süßkartoffel-Kokos-Suppe – geschmacklich eher eine Bananen-Chili-Suppe :)

So. 14.2. Crêpes

  • à la Frau Rabe: Hausgemachtes Apfelmuß und Zimt-Zucker
  • à la Michel: Käse und Rømme
  • à la Pippi: Pur
  • … und Herr Rabe isst alles :)

* immer wenn hier irgendwo „Nudeln mit X“ steht, dann isst Michel Nudeln mit Käse

Mahlzeit! KW 5

Mo 1.2. Reispfanne mit Fenchel und Möhren

Di 2.2. Nudeln mit Lachs-Sahne-Soße

Mi 3.2. Brokkoli-Suppe

Do 4.2. Nudeln mit Paprika-Zucchini-Tomaten-Soße

Fr 5.2. Mit Hirse gefüllte Paprika und Reis

Sa 6.2. Salat, Brot und Reste

So 7.2. (fällt aus, weil eingeladen zu einem Kindergeburtstag)

Mahlzeit! KW 3

Mo 18.1. Blumenkohl-Quiche

Di 19.1. Nudeln mit Räuchertofu-Käse-Sahne-Soße

Mi 20.1. Milchreis mit Apfelmus

Do 21.1. Ofengemüse (Kartoffeln, Möhren, Fenchel, Süßkartoffeln)

Fr 22.1. Bratnudeln mit Ei

Sa 23.1. Kartoffeln und Ofen-Lachs

So 24.1. Veggie-Burger

Mahlzeit! KW 4

Mo. 25.1. Pizza-Schnecken

Di 26.1. Nudeln mit Paprika-Zucchini-Tomaten-Soße

Mi 27.1. Backkartoffeln und Falafel mit Kräuterquark

Do 28.1. Brokkoli-Kokos-Curry ala Herr Paul mit Reis

Fr 29.1. Nudelauflauf

Sa 30.1. Kartoffeln/Süßkartoffeln und Fischstäbchen

So 31.1. Apfelpfannkuchen